Le Citron est révélée être un excellent Moyen pour les enlever, car Elle contient de nombreuses Substances, les Graisses de dépenser pour le Métabolisme. Et encore, renforce le système Immunitaire, apporte dans la Norme, le Niveau de Sucre, protège contre le Rhume. Mais il a un certain Nombre de contre-indications, ce que Vous devez savoir pour ceux qui ont rapidement jeter les Kilos en trop.
Propriétés perdre du poids avec l'Aide de jus de Citron
L'acide citrique est considéré comme utile, l'Interaction avec les Enzymes, Elle stimule la Digestion et la Sécrétion de Suc gastrique. Garantie d'un tel Effet? En particulier la Composition des jus d'agrumes.
Qualités:
- La pectine de Fruit, enveloppé dans les Parois de l'Intestin.
- Atténue la sensation de Faim.
- La vitamine C augmente l'Immunité.
- Le potassium, le Zinc, le Bore et Cuivre soutenir le Corps en Forme.
Caractéristiques Négatives:
- Peut endommager l'Émail des dents. Ainsi, après le Jus de rincer la Bouche doivent.
- En cas de Maladies de l'Estomac ou de l'Intestin Citron augmente l'Acidité.
Sur les Citrons Régime de soulager, il y a la Possibilité de tous les jours jusqu'à 2 Kilos, mais les Nutritionnistes mettent en garde qu'une telle Action est par les Pertes ne sont pas aussi beaucoup de Graisse, comme beaucoup de liquides. La Méthode est bien le plus rapide pour le Renvoi du Poids. Mais mettre sur une semelle Effet ne peut constamment de l'Utilisation des agrumes.
Le dur Régime Vous permet de perdre jusqu'à 5 kilos en 2 Jours, mais avant Leur mise en Application d'une Consultation avec une Nutritionniste. L'eau avec du Citron augmente l'Acidité, ce qui est plus rapide à digérer le Calcium. Cet Élément contribue à brûler les Graisses, le marquage de l'Énergie supplémentaire. Si le Calcium assimilable Processus plus rapide du lancement du Poids commence à être activé. La nourriture, on ne peut pas en Jus, mais aussi de la Joie de vivre.
Méthodes de Citron minceur
Le plus simple et le plus efficace de l'Eau avec du Citron. Fournit la Digestion, élimine les toxines, purifie les Vaisseaux. Il n'est pas nécessaire, Limitation stricte de la Nourriture, assez de réduire le Nombre de Produits indésirables. Citron garanti et le Résultat en Combinaison avec d'autres Liquides.
De citron et de l'Eau
Cette Boisson que Vous buvez le matin. Si le Poids d'un Homme jusqu'à 70 kg, la dose le Jus d'un demi-Fruit d'un Verre d'Eau. Avec un Poids de plus de 80 Kilogrammes élevés à un ensemble de Citron. Vous pouvez ajouter une Cuillère à café de Miel. Bien établie et un Verre de thé à la Camomille avec du Citron.
Ingrédients:
- sèches de Camomille – 1 Cuillère à café;
- Citron – 3 Lobules;
- D'Eau – 1 Tasse.
Préparation: Herbe de l'Eau bouillante, de Citron ajouter. Envelopper la Nuit. Buvez-Vous chaque Jour pour 5 à 6 Plats.
Le citron et le Sucre
De citron avec le Sucre connu comme un excellent Moyen pour les Rhumes, aide les Virus de vaincre, de réduire la Température et de l'Inflammation. Mais cette Combinaison est pour la perte de poids, car ce Mélange:
- élimine les toxines;
- diurétiques, conduit à un excès de Fluide;
- atténue la Faim;
- remplit le Manque de Glucose.
Huile essentielle
Pour les enlever, utiliser également l'huile essentielle de Citron. Seulement il ne faut pas Manger et respirer. Le Liquide le Verser dans le Diffuseur, l'Appareil de s'allumer et à quelques Minutes de profiter de l'Arôme. Les nutritionnistes indiquent que la Méthode idéale de peur de l'Appétit et est bien adapté à quelqu'un camp de consommer des Agrumes dans la Nourriture. Vous pouvez utiliser un mélange d'huiles de Citron, de Pomme, de Rose, de Menthe ou de Lavande, Effet de Citron, reste intact.
Citron Gingembre
Le gingembre est considéré comme l'un des Moyens les plus efficaces pour la perte de poids, mais en Lien avec le Citron renforce l'Effet. Mais il a un certain Nombre de contre-indications. Le gingembre ne doit pas être consommé en cas de:
- Les allergies;
- Maladies du Foie et du Cœur;
- Des saignements;
- Grossesse;
- Allaitement.
En cas d'Abus, le Gingembre provoque des Brûlures d'estomac et la Constipation. Mais si pas de contre-indications pour la Combinaison avec du Citron s'adapte frais, séché ou congelé Gingembre. Pour les peaux sèches portion devrait être 2 fois moins.
De gingembre, de Citron Mélange avec du Miel
Ingrédients:
- Citron – 1 Pièce;
- Racine De Gingembre – 1 Pcs.;
- Du miel au Goût.
Préparation: le Citron et le Gingembre dans un Mixeur, broyer ou à râper. Bien mélanger, ajouter le Miel. Prendre 3 cuillères à Soupe par Jour, une demi-Heure avant les Repas. Stockée dans le Réfrigérateur.
Gingembre-Citron-Boisson
Ingrédients:
- Zeste De Citron – 1 Cuillère À Café;
- de Gingembre râpé – 1 Cuillère à café;
- Eau – 2 Tasses.
Préparation: Citron et de Gingembre, Verser de l'Eau chaude, laisser reposer pendant 12 Heures. Égouttez-les. Boire 1 Tasse par Jour. Stocker dans un Endroit frais.
Du thé avec du Citron
Pour la perte de poids, il est recommandé de Thé vert, car le noir contient de la Caféine et peut causer des effets Secondaires tels que l'Augmentation de la Pression ou le Saut du Niveau de Sucre dans le Sang.
Effet du Thé vert au Citron:
- réduit la Proportion de mauvais Cholestérol;
- renforce le système Immunitaire;
- dynamise;
- divise les Graisses;
- émousse l'Appétit.
Le Poids est réduit par les antioxydants dans la Composition du Thé vert. Plus efficace avec l'Ajout de Gingembre.
Ingrédients:
- Racine De Gingembre – 20 G;
- D'eau de 250 ml;
- Citron – 0,5 Fœtus;
- Thé vert – 1 cuillère à café.
Préparation: Gingembre, Verser de l'Eau chaude, faire Bouillir pendant une demi-Heure. Laisser un peu refroidir pour que l'Eau était chaude, Versez les Feuilles de Thé vert. Presser le Jus d'un Citron, râpez le Zeste de citron, ajoutez un Verre. Verser dans un Thermos, insister pour 40 Minutes. Filtrer et boire une demi-Heure avant les Repas sous Forme de Chaleur.
Le Jour on peut Manger pas plus de 3 Tasses de Boisson!
Le citron et le bicarbonate
Cette combinaison, qui est très efficace mais très dangereux pour les Personnes avec des Maladies Vasculaires, Ulcères d'estomac, des Allergies aux Agrumes ou de Bicarbonate de soude.
Ingrédients:
- Le carbonate de soude 0,5 TL.;
- Eau de 300 ml;
- Citron – 0,5 Fœtus.
Préparation: pressez le Jus, ajouter le Bicarbonate de soude et de l'Eau. Boire de petites gorgées, 1 portion par Jour. Pour Améliorer le Goût, Vous pouvez ajouter de la Menthe et de la Glace.
Yaourt et au Citron
Le kéfir de Citron et de Régime de la foi, de l'Invention de l'Athlète, si le Poids de sortir, et la Force et l'Énergie de rester. Mais le reste il ne faut pas plus de 1-2 Jours. Mieux boire de Yogourt faible en gras, mais du Produit de l'habituel Graisse Effet est le même. Ajouter le Jus de Citron, Vous pouvez Kéfir ou de Manger le Fruit, en Forme de Lobe.
Alimentation:
- Nous avons le petit déjeuner 0,5 Litre de Yaourt et la Moitié du jus de Citron.
- C'est de manger la même portion de la Boisson, mais avec un ensemble de Citron.
- Dîner portion est le même petit-Déjeuner.
Un tel Régime est dangereux à l'hypochlorhydrie!
Les citrons de Régime pour une Semaine
La grande a gagné en Popularité de l'acide Citrique, le Régime, si le Nombre de Citrons dans l'Alimentation selon le Principe de l'Ordre. Boire au moins 2 Litres par Jour. À partir du Fruit de la peau, le Jus et la Pulpe.
Les Règles de la Nutrition:
Jour 1
- Le matin, buvez un Verre d'Eau tiède avec du Citron: 1 Fruit à 200 ml Plus de 20 Minutes pour Manger de la Bouillie avec de l'Eau ou de la Salade de fruits.
- Collation du matin – 200 G de Fromage blanc avec 1 cuillère à café de Zeste de citron.
- Déjeuner d'une Soupe de légumes et de Poissons grillés, où Ajouter de la Joie de vivre.
- Manger de la bouillie de filet de poulet – 150 G et Salade de légumes ou de la Bouillie.
Jour 2
- Le jeûne buvez de l'Eau avec le Jus de 2 Citrons. Nous avons le petit déjeuner de Céréales avec de la Joie de vivre sur l'Eau et la Pomme. La Faiblesse Du Thé, Du Café.
- Collation Yaourt avec des Céréales, des Pains.
- Déjeuner de Soupe de Poisson, où ajouter une Cuillère à soupe de Zeste de citron et la farine de Sarrasin avec de la Chaudière à vapeur de la Viande.
- Manger de la Salade de fruits avec du fromage blanc et de la Pulpe de Citron.
Jour 3
- Dose par Tasse d'Eau – 3 Citrons. Après 20 Minutes De Vapeur D'Omelette, Des Légumes.
- Goûter avec des Fruits avec les Noix et le Zeste de citron.
- Déjeuner-Soupe avec des Boulettes de viande de Poulet et de la Salade de radis, Concombres, où du jus de Citron.
- Manger une Tasse de Yaourt et une Pomme.
Du 4. jusqu'à 7. Jour, le matin, le Nombre de Citron dans un Verre augmente à 1 Fruit. Avaler l'Eau avec le Jus de 7 de Citron dans le Verre, placez le Miel, ni ne la portion partagent, en Partie, de Jus de fruits, le Thé. Le menu des Produits varie.
Contre-indications
La principale contre-Indication pour l'Application de Citron et de Régime de Maladie de l'Estomac ou de l'Intestin. Aussi faible, la Gastrite peut vite à un Ulcère de développer. Le Citron provoque Souvent des Brûlures d'estomac. N'aime pas telle Décharge, les Jeunes, les femmes enceintes et les Mères qui allaitent.
Interdit de retirer à Limone en cas de Maladies:
- une hyperacidité de l'Estomac, Ulcères;
- Entérocolite;
- L'hépatite;
- Néphrite;
- Cholécystite;
- Pancréatite.
Des Recommandations Utiles
Pour la Boisson Niveaux important de respecter les Règles de sa Préparation et de la Consommation. Boire une à quelques fois par Jour, le matin à jeun, puis entre les Repas, mais pas plus de 3 fois par Jour. Dans la Nuit, une Heure avant le Coucher.
Quelques précieux Conseils:
- Boire de l'Eau avec du Citron besoin d'chaude, froide, d'oppression, de Métabolisme.
- Lors de la Diète de Manger plus de Légumes et de Fruits.
- Buvez beaucoup d'Eau claire, les Effets de l'Acide.
- Boisson à boire par petites gorgées, il émousse la Soif et la Faim.
- Si Vous avez vraiment envie de Manger, Vous pouvez boire un Verre d'Eau normale.
Dans le Respect des Citrons de Régime, il est important de prendre en compte le Régime alimentaire. Un indispensable de boire au moins 6 Verres d'Eau normale chaque Jour.